Více informací


PÁNEVNÍ DNO - PD

Pánevní dno je jednou z nejdůležitějších struktur lidského těla.

  • pánevní dno je statickou podporu pánevním a břišním orgánům (děloze, močovému měchýři, střevu)
  • pánevní dno plní funkci uzavírací - svěrač konečníku, vaginy a močové trubice
  • pánevní dno se významně podílí na stabilitě celého trupu, neboť je součástí hlubokého stabilizačního systému páteře
  • pánevní dno spolupracuje s bránicí a podílí se na dýchání.

Nefunkční pánevní dno – PD může způsobovat mnohé potíže, které bychom s pánevním dnem mnohdy nespojovali:

  • Tlaky v podbřišku
  • Různé gynekologické potíže
  • Bolestivá a silná menstruace
  • PMS – premenstruální syndrom
  • Inkontinence
  • Syndrom kostrče. Bolesti v kyčlích, kříži a celé páteři
  • Nedostatek energie a vitality
  • Psychická nepohoda, pocit nespokojenosti
  • Bolesti při styku (dyspareunie)
  • Poruchy sexuálních funkcí – poruchy s prožitkem
  • Nedostatečné, mělké dýchání
  • Špatné držení těla
  • Aj.

BEZPROSTŘEDNĚ PO UVOLNĚNÍ PD SÁM SPATŘUJI TYTO EFEKTY:

  • Zlepšené celkové dýchání, dech je veden do břicha i do PD
  • Výrazné uvolnění napětí v křížové a kyčelní oblasti a zvýšení teploty v této části
  • Výrazná změna tvaru hýždí
  • Změna postavení kyčlí
  • Uvolnění napětí svalů v obličeji - výrazná změna ve výrazu obličeje – velmi uvolněný a mladistvý vzhled, omládnutí o 10 let!

POCITY ZÁKAZNIC BEZPROSTŘEDNĚ PO UVOLNĚNÍ PD:

  • Nečekaně silné uvolnění v podbřišku
  • S uvolněním podbřišku příliv tepla, nebo, výrazného tepla do podbřišku
  • Příliv energie do celého těla
  • Nečekané uvolnění na úrovni psychiky
  • Neskutečně čistá hlava
  • Pocit vitality a zmizení únavy
  • Nepopsatelná vnitřní radost
  • Báječný pocit štěstí
  • Cítím se neskutečně skvěle
  • Vypadám mnohem mladší
  • Konečně, po několika měsících se konečně cítím jako žena

PO ČASE:

  • Zmizela mě bolestivá a vydatná menstruace…
  • Lépe se mi chodí i dýchá…
  • I po čase mám velmi příjemný pocit uvolnění, dostatek energie a vitality. Cítím se báječně ...
  • Jsem dlouho v důchodu, celý život jsem trpěla na bolesti kyčlí a v kříži. Bolest byla trvalá při chůzi, sezení i ležení. Moc jsem se nevyspala a byla jsem tzv. otrávená a nespokojená. Mnoha vyšetřeními lékaři stanovili diagnosu, která znamenala trvalou bolest do konce života. Rehabilitace několikrát ročně nepomáhaly. Po první masáži na pánevní dno, jsem ucítila úlevu, po třetí jsem byla bez bolesti. V souběhu s masážemi na pánevní dno jsem ještě chodila na rehabilitace. Lékařce jsem říkala, že už mě to nebolí a že už nepřijdu. Řekla mi, že mě to musí bolet s mou diagnosou a že masáž pomoci nemůže! :-) Nechala jsem ji na té rehabilitaci s jejím názorem a odešla. Dodnes, je to déle než půl roku, jsem ve svém věku vitální s dobrou náladou a hlavně bez bolesti ...
  • Měla jsem velké potíže s pánevním dnem, velmi stažené svěrače. S partnerem velmi bolestivý nebo spíše nemožný styk. Po první masáži došlo k velké úlevě, po druhé masáži funguje vše jak má :-)
  • I po několika dnech se kolegyně a známí ptali, co jsem dělala, že jsem nějak jiná, mladší, uvolněnější a radostnější…

O MASÁŽI

MASÁŽ JAKO TERAPEUTICKÝ PROŽITEK

Masáž je jedním z nejpříjemnějších a nejpřirozenějších způsobů tělesného kontaktu mezi lidmi. Má schopnost nás uvolnit, uklidnit a odplavit nastřádané napětí, stres a svalové bloky.

Podle učení o bioenergii, biorezonanci, psychoenergetických vazbách… se momentální stav, maséra přenáší i na masírovaného, a tak masér předává nejen své doteky, ale zároveň své pocity, nálady, celkově svůj přístup a energie. Masáž je mnohem komplexnější terapie a působí na více úrovních, než se na první pohled zdá.

Blahodárné působení doteku spolu s éterickými oleji a bioenergetickým působením přináší mnoho příjemných pocitů, emocí a prožitků, které mohou mnohé v nás pozitivně změnit a pomohou Vám uvědomit si více sama sebe. Můžete v té chvíli zapomenout na okolní svět – být tady a teď, což má velmi hluboké terapeutické léčivé účinky pro celé tělo, duši i psychiku. Proto je třeba příchozím pocitům a emocím při masáži nechat volný průběh, nebránit se jim. Je to hluboká komplexní terapie.

Tento proces nastane při plné důvěře v maséra a jeho doteky a vlastní schopnosti se uvolnit. Jde o zvláštní vztah, který nakonec obohatí oba. Proto je žádoucí u masáže nemluvit, lépe ani nemyslet.

Aby k uvolnění došlo rychleji, není žádoucí, aby vás obepínalo těsné prádlo, řetízky, hodinky, náramky apod. Brání to i toku lymfy. Před masáží je vhodná sprcha, nepoužívejte příliš voňavá mýdla a silné parfémy. Po masáži je dobré odpočívat - nechat si chvilku jen pro sebe, a několik hodin se nesprchovat. Pro zákazníky, kteří se léčí homeopaticky bude lepší si masáž dopřát po ukončení této léčby. Vonné oleje mohou účinek homeopatik potlačit.

Po dobře provedené masáži bychom se měli cítit jako znovuzrození.

 

OBECNĚ O MASÁŽI

MASÁŽ je starověké umění léčivých, systematicky prováděných doteků, které obnovují rovnováhu fyzického a psychického zdraví jedince.

  • uvolňuje napětí ve svalech
  • optimalizuje kloubní pohyblivost
  • zlepšuje svalový tonus
  • stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
  • mobilizuje trávicí soustavu
  • harmonizuje proces asimilace a vylučování
  • odstraňuje toxické odpadní látky
  • napomáhá obnově buněk
  • prospívá kvalitě kůže
  • omlazuje a vylepšuje celkový vzhled
  • uklidňuje autonomní nervovou soustavu
  • zbavuje pocitu neklidu, nervozity, nervového napětí, podrážděnosti, zlosti, frustrace, deprese, stresu, strachu, úzkosti, zoufalství, smutku, melancholie a apatie
  • působí na emocionální vyrovnanost
  • do těla se vyplavují endorfiny a další látky
  • podporuje koncentraci a pozornost
  • zvyšuje sebevědomí
  • posiluje vitalitu
  • poskytuje energii
  • stabilizuje organismus
  • pozitivně ovlivňuje všechny aspekty života

DOPORUČENÍ PŘED MASÁŽÍ

  • je-li to možné, tak v den masáže nedělejte příliš namáhavou fyzickou činnost
  • NE alkohol, drogy, psychotropní látky, tlumící léky
  • těsně před masáží nejíst vydatně, zvolit lehčí jídlo (tělo pak musí zpracovat mnoho energie na trávení a důkladně se neuvolní)
  • nepoužívejte parfémy a deodoranty
  • nekoupat se v horké vodě, ale dát si spíše chladnější sprchu. Po masáži 2-3 hodiny se vůbec nesprchovat.
  • při teplotě, horečce, rýmě, kašli, nachlazení, chřipce, angíně, nevolnosti, slabosti, kožních vyrážkách, plísních, vředech, nádorech, modřinách, hnisajících ložiscích či jiných zdravotních potížích a kontraindikacích masáž raději odložit!
  • při vážných zdravotních obtížích je třeba neprodleně vyhledat odborné lékařské ošetření a masáž odložit!
  • v případě nejasností o vhodnosti masáže je třeba poradit se předem s lékařem!

DOPORUČENÍ PO MASÁŽI

  • zůstaňte v klidu ležet ještě alespoň 5 minut a teprve potom pomalu můžete vstát
  • vypijte sklenici čisté vody
  • po zbytek dne pijte hodně tekutin, aby se tělo mohlo důkladně detoxikovat
  • nepijte alkohol a neužívejte silné léky, jestli je to možné
  • nekoupejte se 2-3 hodiny, ani se nesprchujte se několik hodin po ošetření, aby se oleje mohly účinně absorbovat do pokožky i krevního oběhu
  • neprovádějte žádné fyzicky nebo psychicky náročné činnosti!

Procedura HAMMAM

Jde o velmi prastarou proceduru až z dob slávy starého Egypta, která se přenesla do oblasti Severozápadní části Afriky - Orientu - Tunisu, Maroka, Mauretánie, Libye, Alžíru a praktikují se dodnes. Na Hammam lidé docházejí pravidelně i několikrát měsíčně. Je to pro ně samozřejmá součást „hygieny“ těla, mysli i duše. Kdyby procedury nebyly tak účinné, zanikly by již dávno před stoletími, a my bychom dnes neviděli, jak i starší berberské ženy září krásnou čistou a mladistvou pletí, vitalitou a pohodou.

Účinky jsou fantastické. Neuvěřitelná péče o tělo i duši trvající více jak dvě hodiny. Absolutní relaxace. Krom toho, éterické oleje, minerály, vitamíny a další účinné látky jsou schopny prostoupit pokožkou až do krevního oběhu, tam se zúčastňují metabolismu těla, posilují homeostázu (znamená samočinné udržování hodnoty nějaké veličiny na přibližně stejné hodnotě. U živých organismů je to schopnost udržovat stabilní vnitřní prostředí, které je nezbytnou podmínkou jejich fungování a existence, i když se vnější podmínky mění.) - je to schopnost udržovat stabilní vnitřní prostředí, které je nezbytnou podmínkou jejich fungování a existence, i když se vnější podmínky mění.) a imunitu, tím se tělo uzdravuje, revitalizuje a omlazuje. Krása těla-pleti na povrchu je výsledkem správné funkce vnitřních bízí orgánů těl, mysli a celého systému organismu. K tomu Bio Relax Plus umí napomoci.

Proceduru Hammam jsem měl možnost nejen se u Yasminky naučit, ale na vlastní kůži vyzkoušet. Během masáže jsem pociťoval stále prohlubující se uvolnění, relaxaci. Doplněno měnícími se vůněmi v jednotlivých fázích masáže, které mi příjemně ovlivňovaly psychiku a vlastní relaxaci. Svůj vliv má i příjemné teplo prostředí a léčivá hudba marockých rytmů. S odstupem času vnímám, jak tato masáž se všemi použitými přípravky a jejich účinnými látkami, mění mé trávení, vylučování a některá bolestivá místa a na psychické úrovni jistý klid a pohodu. Rovněž spánek se stal klidnějším a vydatnějším.

Co dodat. Vše je na vlastní zkušenosti!

 

Hammam masáž má několik fází:

mytí Olivovým balzámem-zeleným mýdlem a prokrvení pokožky, aby mohla přijmout ingredience z Hammam masky-speciální harémové směsi, se kterou provedeme masáž a zábal. Pak následuje nanesení Olivového leje spolu s oleji éterickými – Pačuli a Růží Damašskou. Protahovací cviky a navonění Lotionem.

OLIVOVÝ BALZÁM-ZELENÉ MÝDLO S CITRONEM
Jde o tradičním způsobem zmýdelněný olivový olej s éterickým olejem. V orientu je požíván pro čištění pleti i těla a to i u nejmenších dětí. Pokožka zůstává nádherně vyhlazená a vypnutá. Pokožku čistí do druhé vrstvy kůže. Pro zvýšení účinku použijeme speciální žínku KESSA.

HAMMAM MASKA-SPECIÁLNÍ HARÉMOVÁ SMĚS
Tato maska je směsí mnoha ingrediencí. Složení je opředeno tajemstvím několik tisíc let. Recept zná jen několik lidí z oblasti. Směs je na světě ojedinělá.

Používá se na pleť – v orientu se nedělí pleť obličeje a pleť těla! Výsledkem je neuvěřitelně zdravá a vitální pokožka. Zvyšuje produktivitu kolagenu a vyrovnává energetickou hladinu celého těla. Zlepšuje krevní oběh, metabolismus, detoxikaci, vitalitu těla atd. Jednoduše jde o očistu těla i duše.

Známými aktivními složkami jsou: zelený jíl, žlutý jíl, růžový jíl, ghaussol, drcené mandle, hřebíček, okvětní lístky růže damašské, drcená kůra z citrusů, ovesné vločky, mořská řasa, vzácné oleje – Neroli, Pačuli, Růžový olej aj.

Přiblížím jednotlivé složky:

Zelený jíl: má velmi silné dezinfekční účinky na pokožku, kterou revitalizuje a omlazuje, odstraňuje otoky, mírní bolesti kloubů a svalů. Používá se pro mastnou, smíšenou a aknózní pleť, reguluje nadměrnou tvorbu kožního mazu.

Žlutý jíl: Hlavní schopností je stimulace tvorby kolagenu a železa, lepší okysličení buněk. Účinný je hlavně při léčbě celulitidy, vyhlazení vrásek a strií. Obsahuje minerály s účinky na omlazování pleti.

Růžový jíl: Má schopnost hydratovat, revitalizovat zralou citlivou pokožku.

Ghaussol: Rovněž jde o léčivou hlínu-přírodní biologickou surovinu. Nachází se pouze v Maroku. Používá se pro velmi šetrné a důkladné mytí těla, pleti a vlasů. Má odmašťující, absorpční, čistící, a zklidňující účinky. Určená i pro problematickou citlivou, ochablou a suchou pokožku.

Mořská řasa: Má vzácnou schopnost vázat na sebe toxiny z těla. Snižuje krevní tlak a množství cholesterolu, řeší otoky kloubů, důsledky snížení činnosti štítné žlázy apod.

Drcené sladké mandle: Jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny, vitamíny A, E a další minerály.

Hřebíček: Výrazné antiseptické a antibiotické vlastnosti. Podporuje hojení ran, mírní ekzémy. Snižuje svalové vypětí a celkovou únavu.

Růže damašská: Podporuje krevní oběh a celkově harmonizuje mozkovou činnost. Navozuje pozitivní emoce.
Citrusová kůra: Drcená kůra pomeranče sladkého a hořkého, mandarinky, tělu dodá výrazné množství vit. C a A, železo, sodík a vápník aj.

Ovesné vločky: Mají čistící účinek na pleť. Ovesné vločky se v minulosti používaly jako obklad proti ekzémům aj. kožním problémům.

Patchouli – Pačuli: Vliv tohoto esenciálního oleje působí antidepresivně, zvyšuje koncentraci, hojí rány a záněty, brání tvorbě jizev.

Neroli: Pro své regenerační vlastnosti buněk má omlazující účinek pro zralou a citlivou pleť. Řeší strie a jizvy. Unavené pleti navrací mladistvý vzhled a působí preventivně proti vráskám. Výrazný pozitivní vliv na psychiku.

Růžový olej: Výrazný antibakteriální a antiseptický účinek. Účinný pro zapálenou, dehydratovanou, zralou přecitlivělou, vyčerpanou zanícenou pleť. Čistí a zajizvuje. Rovněž silně harmonizuje psychické stavy, uvolňuje stres a napětí.

OLIVOVÝ OLEJ
Olovový olej z oblasti Maghrebu je velmi jemný, nasycený vitamíny, minerály a hořčinami aj. prospěšnými látkami pro pleť i vnitřní užití. Proto má silné regenerační a ošetřující účinky - pleť omlazuje. Působí příznivě při ekzémech, alergických reakcí pokožky, zanícené a aknózní pleti. Příznivě působí na trávící systém, cévní a srdeční systém. Zlepšuje metabolismus. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi a krevní tlak, chrání srdce. Spolu s éterickými oleji je velmi vhodný pro regeneraci pleti. Nezanechává mastnou stopu na pokožce.

ORIENTÁLNÍ LOTION - Tělový lotion je speciální vodo olejová směs. Nastříkne se malé množství na pokožku a jemně vmasíruje. Krom úžasného navonění, doplní vitamín E a další účinné látky do Vaší pokožky. Možno použít po každé koupeli i sprše.

KESSA – jde o masážní peelingovou rukavici, vyrobenou z hedvábí a kozí vlny dle tradičních postupů. Je nedílnou součástí pro všechny postupy a domácí hygienu.

Reflexní terapie

Reflexní masáž nohou – masáž plosek nohou až ke kotníkům; reflexní efekt ovlivňuje celý organismus včetně vnitřních orgánů i psychiky. Je prospěšné reflexní masáž kombinovat s akupresurou i jinými masážními technikami.

  • obnovuje tok životní energie
  • nastoluje energetickou a vegetativní rovnováhu (= homeostáza)
  • rozpouští psychické bloky
  • pozvolna zbavuje únavového syndromu
  • odstraňuje poruchy spánku
  • osvědčila se při léčbě nervových onemocnění
  • aktivuje imunitní a lymfatický systém
  • podporuje vyloučení škodlivých látek z těla a příliv obraných látek, detoxikuje
  • harmonizuje činnost tělesných orgánů a odstraňuje jejich bloky
  • napomáhá při léčbě neplodnosti
  • ulevuje od menstruačních bolestí
  • upravuje zažívací potíže a alergie
  • zmírňuje bolestí svalů, kloubů, obratlů a plotének
  • likviduje záněty a křeče
  • potlačuje příznaky migrén

Nejpřirozenější a nejlepší reflexní terapií je bosá chůze venku!

Reflexní terapie nenahrazuje lékařské vyšetření, léčbu ani neodkladný chirurgický či jiný lékařský zákrok - pokud není jasná příčina nemoci nebo pokud se stav nezlepšuje, je nutné navštívit odborného lékaře!!

Nesmí se provádět po transplantacích tělesných orgánů, při cukrovce, křečových žilách, bradavicích, kožních vyrážkách a plísních, při otevřených poraněních, při infekčních, zánětlivých a onkologických onemocněních!!

Nedoporučuje se praktikovat v těhotenství a omezeně ji lze aplikovat u dětí do 15 let !
Doporučení: pravidelně 2 - 3 x měsíčně

Akupresurní masáž – působení tlakem prstu na akupunkturní body, dráhy a místa, která jsou v napětí s účinkem nejen lokálním, ale i na celý organismus. Je praktikována několik tisíc let.
Používám ji jako doplněk k reflexní terapii a ostatním masážím pro rychlejší odeznění bolesti a napětí ve svalech, tkáni apod.